小孩看手機多動癥是一種比較常見的兒童行為問題，很多家長都會遇到這種情況。對于這個問題，我們需要認真對待，采取一些有效的措施來緩解。

首先，我們需要了解多動癥的癥狀和表現(xiàn)。多動癥的孩子通常會表現(xiàn)出注意力不集中、沖動、過度活躍等行為，這些行為會影響他們的學習和生活。而看手機也是一種容易讓孩子沉迷的行為，孩子如果長時間看手機，容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，從而加重多動癥的癥狀。

其次，我們需要了解手機對孩子的影響。手機屏幕會發(fā)出藍光，如果孩子長時間看手機，容易對眼睛造成傷害，甚至影響視力。而且手機游戲和應(yīng)用程序也會對孩子的大腦造成影響，有些游戲和應(yīng)用程序會讓孩子產(chǎn)生強烈的情感反應(yīng)，容易讓孩子陷入情緒低落的狀態(tài)中。

因此，針對這個問題，我們需要采取以下措施：

1. 限制孩子看手機的時間。家長可以制定一個合理的時間表，規(guī)定孩子每天可以看手機的時間，而且時間應(yīng)該逐漸減少。這樣可以讓孩子逐漸適應(yīng)沒看手機的狀態(tài)，從而減少沉迷的情況。

2. 鼓勵孩子進行戶外活動。戶外活動可以讓孩子放松身心，同時也可以增強孩子的免疫力，提高身體素質(zhì)。家長可以帶孩子去公園、游泳、騎車等活動，讓孩子享受到健康快樂的生活。

3. 教孩子如何正確使用手機。家長可以教孩子如何正確使用手機，例如正確的坐姿、看手機的時間、看手機的距離等。同時還要教孩子如何正確使用手機應(yīng)用程序，以及如何避免不良信息和內(nèi)容的干擾。

總之，多動癥是一種常見的兒童行為問題，需要家長認真對待。看手機是一種容易讓孩子沉迷的行為，家長需要限制孩子看手機的時間，同時也需要鼓勵孩子進行戶外活動，教孩子正確使用手機。通過這些措施，可以有效緩解孩子的多動癥狀，讓孩子健康成長。